自3月11日起，長春市進入停工停產居家封閉的狀態。疫情就是命令，防疫就是責任。居家也是參與戰疫的一種方式，也是春城百姓共克時艱做出的最大貢獻。為了居家健康，提高身體抵抗力，長春亞泰足球俱樂部在抗疫期間推出“跟我練”視頻，邀請亞泰球迷跟著亞泰青訓副總監張錫勇一起居家做運動。

作為一家職業俱樂部，長春亞泰始終積極履行社會責任，通過自身的影響力，倡導健康生活理念。自2015年，俱樂部就推出《跟我練》系列公益活動，俱樂部體能教練卡洛斯、亞泰青訓教練員張笑飛、姜鵬翔都曾擔任過“跟我練”指導，傳授科學的體育訓練技能及專業的足球訓練技術。值得一提的是，在2020年抗疫期間，俱樂部也推出了19期“跟我練”居家運動視頻，帶領大家居家鍛煉，提高身體抵抗力，共同抗擊疫情。

2022年，當我們再次居家封閉時時，俱樂部繼續推出“亞泰抗疫·跟我練”居家運動視頻。這一次，《亞泰視覺》邀請亞泰青訓副總監張錫勇擔當示范教練，指導大家居家運動。今天，《亞泰視覺》為您推出“亞泰抗疫·跟我練”第一期，請大家結合自身情況，跟著張指導一起做“原地小步跑、并步擊掌、胯下擊掌、深蹲起跳、簡易波比跳”五個動作，在這個特殊的日子共克時艱，一起戰疫。

▋亞泰足球公益在路上

作為一家職業俱樂部，長春亞泰始終積極履行肩上的社會責任，通過自身的影響力，倡導健康生活理念。從2015年開始，俱樂部推出《跟我練》系列公益活動，俱樂部體能教練、明星球員積極投身此項活動，傳授科學的體育訓練技能，深受社會好評。