連綿的降雨并沒有影響青島海牛隊春訓備戰的熱情，在2月16日抵達廣東三水的海牛隊迅速投入到訓練當中，此前一直留在廣州家中的肖智、許嘉俊同時歸隊參加合練，在穗期間兩名球員嚴格按照教練組制定的計劃進行自我訓練，保持了良好的身體狀態，迅速投入到球隊的技戰術合練中。

三水期間，球隊基本保持了兩天三練的高節奏模式，同時也先后與山東泰山青年隊、廣州城預備隊等進行了熱身賽，著重檢驗了球隊春節后的訓練成果，并考察了部分試訓球員。

按照計劃，3月5日，海牛隊將啟程前往梅州展開第二階段春訓，屆時將與中超、中甲球隊進行4場高質量的熱身賽，并將陸續有實力球員參與其中，球隊也將通過以賽代練的方式進一步補強陣容，全力備戰預計在4月底開啟的中甲聯賽。

在結束為期10天的梅州之行后，俱樂部將視疫情防控情況最終確定第三階段的春訓地點，教練組也時刻根據實際情況調整訓練計劃。未來，球隊中也將出現更多的年輕面孔，在為一線隊源源不斷輸送新鮮血液的同時形成“優勝劣汰”的動態調整機制，在隊內形成良好的競爭氣氛，也為海牛青訓的后起之秀提供跟隨一線隊訓練、比賽、學習提高的機會，幫助年輕球員早日亮相職業賽場。

為更好保障職業隊在青島的訓練與生活，在總經理張冬的帶領下，俱樂部對基地進行了全面細致的摸排工作，大到訓練場地草皮質量、球員餐廳布置、基地廚房安全，小到健身房器械的排查、球員宿舍淋浴設施的維修檢查，充分考慮職業隊的“衣、食、住、行”實際需求，對隊員宿舍、餐廳進行裝修，提供更為舒適的休息環境；采用優質暖季草翻修一塊天然草場地，保障職業隊訓練需求；購置一批全新的訓練器械和醫療設備，提高康復與醫療保障；新賽季主場場地維護與提升，迎接可能恢復的主客場賽事。俱樂部將利用好職業隊外出春訓的寶貴時間，以全新面貌迎接海牛將士的歸來，備戰新賽季不僅僅職業隊教練組與隊員重任在肩，俱樂部全體工作人員也是全力以赴做好各項工作。