在上賽季最后的保級附加賽中，大連人隊兩回合1-2不敵成都蓉城遺憾降入本賽季中甲聯賽。雖然有傳聞稱幾支沖超球隊前途未卜，大連人隊有望遞補回歸中超聯賽。但無論最終是踢中超還是中甲，球隊的冬訓質量對于全年的比賽起著至關重要的作用。據了解，大連人隊將于2月16日在大連足球青訓基地重新集結開啟新賽季的備戰工作。

由于上賽季結束時間較晚，大連人隊的休息期相較于其他球隊要短一些，這對于球員的身體恢復也是一個巨大的考驗。在降級后球隊上下都憋著一股勁要打回中超，從1月底開始，俱樂部就為球員們制定了居家訓練計劃，其中包括腿部力量和核心力量等幫助球員保持狀態。

目前球隊的人員相對來說較為齊整，上賽季報名名單中除童磊被國家隊征召以及陶強龍、趙健博、王金帥隨U21國家隊備戰U23亞洲杯外，其余國內球員都將悉數歸隊。球隊中的幾名外援將暫時不會回到球隊當中，何時歸隊、能否歸隊或許還要取決于球隊下賽季征戰的是中超聯賽還是中甲聯賽。

關于主教練何塞是否繼續帶隊征戰新賽季，大連人職業足球俱樂部官方并沒有一個明確的說法。不過考慮到上賽季最終降級的結果，再加上有傳聞稱足協將出臺進一步的措施來限制俱樂部的投資，或許對于何塞在大連人隊的未來將產生一定的影響。

自2018賽季重回中超聯賽之后，大連人隊（大連一方隊）幾乎沒有經歷過一個完整的冬訓期，唯一相對比較完整的就是2020賽季，不過由于突發的新冠疫情影響，全隊在海外漂泊了兩個月的時間才回到國內。而上賽季的整個冬訓都是在沒有主教練的帶領下進行的，何塞直到中超聯賽前一天才與球隊會合，這也直接影響到了上個賽季球隊的成績。

圖片/大連人職業足球俱樂部 文字/編輯/嬈嬈