一個口罩可以佩戴多長時間?8月30日，深圳市疾控中心專家建議，口罩佩戴4小時后需要更換，口罩潮濕或污損時應及時更換。

正確佩戴口罩是阻斷新型冠狀病毒經呼吸道飛沫傳播的第一道防線。你的口罩多久換一次?市疾控專家介紹，一次性醫用口罩有效期一般為4小時，如果市民佩戴一個口罩的時間過長，人體呼出的濕氣會導致口罩內面潮濕，對細菌和病毒的過濾效果將大大降低，建議市民每4小時更換1次口罩。

疾控專家表示，市民在佩戴前、脫除口罩后，應做好手部衛生，要在流動水下用肥皂洗手，或用免洗手消毒劑揉搓雙手。在跨地區公共交通工具上或醫院等環境中使用過的口罩不建議重復使用。戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往室外或空曠通風處摘除口罩。隨著氣溫升高，戴口罩外出常令人感覺悶熱難受，專家建議出汗多的市民多備幾個口罩，及時更換，防止口罩被打濕后降低效用。