立秋后，不少人發現，自己不管是洗頭還是梳頭，頭發都掉得比以前厲害，地板上、衛生間到處可見很多頭發，讓人很苦惱。這是怎么回事呢?

秋冬季頭發集中脫落

頭發的生長也有生命周期，在10至12月份會經歷休止期(停止生長，脫落)，而時間正好對應秋冬季。

但是不用太過憂慮，對于正常人來說，這種情況是正常的頭發周期，即便秋季脫發增多，也會在春季得到補充，因此順其自然即可。是不是會禿掉，我們要弄清楚自己是掉發還是脫發。

掉發是毛囊生命周期引起的頭發自然更新，正常情況下人們每天掉落的頭發在100根以內。當掉落頭發的數量在100根以上時，才能稱為脫發。一旦開始脫發，頭發會越來越少，出現局部明顯稀疏，甚至光禿的現象。

掉發是正常生理現象，不用特別治療。如果確定是脫發，先要知道自己屬于哪種類型的脫發。

脫發有3種類型：

▍休止期脫發

主要由于內分泌的改變，休止期脫發很少會累及50%以上的頭發。

常見原因：

■產后脫發

■甲狀腺機能減退

■營養缺乏或攝入過少

■服用一些藥物如抗抑郁劑、口服避孕藥等

■心理疾病抑郁、焦慮等

■軀體應激行為，如手術、透析等

▍斑禿

表現為圓形或卵圓形非瘢痕性脫發，如“感嘆號”樣毛發。

斑禿的病因不明，由于發病有時合并其他自身免疫疾病。因此，認為和自身免疫機制有關，常見于精神疾病導致的免疫疾病，還可能和遺傳因素有關。

▍雄激素性脫發

又叫脂溢性脫發，常表現為頭皮油膩、頭發細軟、頭屑增多、瘙癢明顯。自頭頂部開始脫發，逐漸延及額部至整個頭頂。雄激素脫發也有很大的遺傳因素。

兩種方法治療脫發

脫發休止期脫發的治療首先要找出病因，去除病因后，一般會在半年到一年間停止脫發，重新長出新頭發。

斑禿由于最常見的病因是精神壓力大，因此患者調整心情、生活規律、注意休息，讓免疫功能恢復正常，大多數都可以自愈。脫發面積較大的，可以結合患者的心理狀態，應用激素治療。

雄激素性脫發治療有一定的難度。目前主要的治療方法有藥物治療和植發治療兩種。

▍藥物

■外用

米諾地爾搽劑：對雄激素性脫發有較好的療效。曾經長期用于男性脫發，是美國FDA批準的唯一可以用于女性型脫發的藥品。

■口服

非那雄胺：可以降低體內雙氫睪酮的水平，雙氫睪酮會令頭發正常生長周期遭到破壞，使頭發毛囊逐步萎縮，因此，非那雄胺阻斷毛囊萎縮，從而達到治療雄激素性脫發的目的。

■提醒：

藥物治療的副作用很讓人無語。停藥后，新生的毛發依然會脫落;還有可能造成其他部位毛發生長、變黑、變粗。

▍植發

是目前最安全直接的方法。移植后的頭發與周圍的頭發基本沒有區別，也會隨著周圍頭發一起生長。缺點是如果脫發處于進展期，可能還會繼續脫落，所以一般選擇穩定期植發。另一最大缺點就是太貴。

另外，戴假發也不失為一個好方法。既不用擔心副作用，還能隨心情變換發型。北京天壇醫院皮科 李清 岳學蘋