從今年3月1日開始，魚油進入保健食品的備案制管理。按照市場監管總局制定的《輔酶Q10等五種保健食品原料備案產品劑型及技術要求》，以魚油為單一原料備案保健食品可選擇的產品劑型為軟膠囊，標志性成分至少包括DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)和DHA+EPA三個指標，指標值設定時應符合保健食品原料目錄的每日用量、原料技術要求等規定。

中國保健協會保健咨詢服務工作委員會秘書長王鶴松在接受《中國消費者報》記者采訪時指出，我國養成食用魚油習慣的人群還非常少。目前，我國居民每人每天DHA+EPA的攝入量只有37mg，與我國營養學界推薦的每人每天250mg的攝取量存在很大差距。隨著魚油原料備案制和消費教育的逐步推進，魚油市場將呈現快速增長趨勢。

我國已批準216個魚油保健食品

中國醫學科學院、北京協和醫學院副研究員吳崇明在接受《中國消費者報》記者采訪時介紹，20世紀80年代，科學家發現常吃魚的愛斯基摩人很少得心臟病，類風濕性關節炎、紅斑狼瘡等自身免疫性疾病也明顯低于白種人。從此，科學家對魚油進行了大量研究，魚油在人類健康中的作用受到重視。

醫學研究發現，深海魚中提取的魚油富含ω-3脂肪酸，主要成分為DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)，這些既是人體中基本無法生成的必需氨基酸，也是維持人體發育、生長和正常生理功能的必需氨基酸。

1979年，上海魚品廠投產了含9%EPA、13%DHA的魚脂酸丸，這是我國最早的魚油類產品。隨著國外的魚油制品進入我國，吸引了不少重視自身健康的消費者。迄今，魚油已成為人們最熟知、最常用的保健食品之一。

吳崇明表示，魚油的適用范圍較為廣泛，包括保健食品、醫藥、食品、飼料工業等領域。西方發達國家將魚油作為食品添加劑廣泛使用。日本將富含DHA的魚油確定為21世紀的智能食品加以開發利用。

《中國消費者報》記者通過查詢市場監管總局的數據庫了解到，迄今，已批準以魚油作為原料的保健食品共有216個，市場規模相對較小。

按照魚油用于保健食品備案制的相關規定，用于生產保健食品的魚油原料有三種基本形式，即甘油三酯型魚油、乙酯型魚油、高濃度甘油三酯型。魚油的攝入量≤4g/d。其中，EPA+DHA的用量≥1g/d。少年兒童、孕婦、乳母、出血傾向者和出血性疾病患者、肝功能不全者、對海產品過敏者均不宜食用魚油。

年銷售額近30億元

73歲的李先生患有高血壓、脂肪肝、高血脂癥和冠心病。近十年，在醫生的建議下，他經常吃魚油，作為改善身體狀況的一種輔助手段。

李先生告訴《中國消費者報》記者，他除了每天吃降壓藥外，還階段性吃魚油，一般吃3-6個月就停用一段時間，并長期堅持健步走和游泳，脂肪肝、高血脂癥狀有明顯改善。

記者在北京白塔寺藥店等藥店采訪時發現，店內出售的魚油產品保健功能聲稱是輔助降血脂，適宜人群為血脂偏高者。魚油保健食品主要成分為魚油、維生素E、明膠、甘油、純凈水、對羥基苯甲酸乙酯及其鈉鹽、大豆磷脂、焦糖色。

北京白塔寺藥店值班經理王麗果向記者介紹，在保健食品中，魚油的銷售量僅次于維生素C、維生素B、鈣片，大多數消費者更喜歡購買進口產品，消費人群以中老年人為主。

《中國消費者報》記者調查了解到，目前，市場銷售的魚油類產品品牌規格超過400個，大多數為境外產品，單價大多在100-300元之間，每瓶大多為60-300粒，每天攝入魚油的EPA+DHA推薦使用量范圍為0.5-2.3g。

據王鶴松介紹，2020年，魚油全渠道銷售29.7億元，同比增長1%。其中，阿里、京東、考拉海購三大電商平臺銷售7.4億元，同比增長32%;藥店渠道銷售10.1億元，與去年基本持平。

吳崇明表示，近幾年，全球人類食用的魚油產量每年在30萬噸左右，我國每年魚油產量約為3萬噸。

據王鶴松介紹，近年來，我國生產魚油的主要原料鳀魚資源大量減少，導致魚油原料不能滿足生產保健食品的需求，進口量大幅增長。

以2019年為例，魚油原料出口額為8807.9萬美元，進口額為9327.5 萬美元，進出口總額同比增長14.8%，處于貿易逆差狀態。從進出口情況看，魚油產品已經在國內具有一定的市場規模。

“除了魚油外，人們也可以通過攝取藻油補充人體不足的DHA+EPA。”王鶴松表示，目前，藻油的生產成本較高，但隨著環境保護和可持續發展意識的提高，藻油的地位會越來越重要，魚油面臨被藻油搶奪市場的局面。

謹防假冒偽劣產品

吳崇明介紹，近年來，一些經銷商為了牟取暴利，在魚油原料中摻上色拉油和腥味素，不僅魚油含量較低，還很容易氧化變質，增加過氧化應激的風險。

目前，魚油品種單一，絕大多數產品的EPA+DHA含量低于30%，包裝只有軟膠囊一種形式，微膠囊和制劑類產品幾乎沒有。

而膠囊分為藥用膠囊和食用膠囊，一些黑心企業使用工業用膠囊、廢棄皮具制作膠囊殼，消費者服用后會對健康造成嚴重危害。

吳崇明提醒消費者，目前，魚油市場魚龍混雜，正宗魚油EPA、DHA含量較高，生產工藝先進，而水貨魚油EPA、DHA含量極低，甚至是假冒產品。消費者應到有信譽的藥店、超市購買魚油，認準保健食品的標識，選擇DHA、EPA含量較高的產品。